UWAGA! Baw się z nami i zbieraj ziarenka pozytywności. Zgadnij: jak działa czułość?

Ponad sześćdziesiąt lat temu znany dziennikarz Norman Cousins nagle ciężko zachorował. Lekarze postawili diagnozę: rzadka choroba, która sprawia, że układ odpornościowy zaczyna niszczyć własną tkankę łączną. Jego stan zdrowia pogarszał się w błyskawicznym tempie. Zapytany o szanse na wyzdrowienie lekarz oznajmił: „Z pięciuset pacjentów przeżywa tylko jeden”. Wtedy Cousins przypomniał sobie pewną przestrogę i wpadł na pomysł..

Świat zwariował na punkcie fitnessu. Siłownie pękają w szwach, influencerzy prześcigają się w radach, jak wyrzeźbić mięśnie brzucha i nie tylko, a aplikacje do biegania zliczają każdy nasz krok. A gdyby tak zmienić perspektywę? I dostrzec, że najważniejszym mięśniem do wyćwiczenia nie jest biceps ani pośladek, ale… serce?