W ciszy słyszymy więcej.
autor nieznany

Cisza

Współczesne życie często zdominowane jest przez zgiełk i hałas. Cisza staje się zatem antidotum na natłok bodźców dźwiękowych, co jest korzystne dla komfortu psychicznego, ponieważ sprowadza spokój. Stwarza zatem dobre warunki do odpoczynku i regeneracji. Jej regularne praktykowanie w postaci medytacji czy czasu spędzonego w samotności może przyczynić się do redukcji stresu i poprawy ogólnego samopoczucia.

Zasiej własne ziarno!
Pobądź w ciszy przez chwilę. Jak wpływa ona na ciebie?

Ziarenko pozytywności z poradnika:

NOWOŚĆ!

„Dobroteka. Ziarna pozytywności”
Piotr Kwiatek OFMCap

Zamów na e-serafin.pl